Ergotherapie bij halfzijdige verlamming: weer grip krijgen op het dagelijks leven
Aankleden met één hand. Koken terwijl één arm niet meebeweegt. Of simpelweg opstaan uit bed zonder uit balans te raken. Voor wie te maken krijgt met een halfzijdige verlamming – ook wel hemiparese genoemd – verandert het dagelijks leven ingrijpend.
Gelukkig hoeft u niet alles alleen te doen. Ergotherapie helpt u om ondanks de beperkingen zo zelfstandig en veilig mogelijk te functioneren. In deze blog leest u wat halfzijdige verlamming precies inhoudt, wat u kunt verwachten van een ergotherapeut en hoe we samen werken aan praktische oplossingen die écht het verschil maken.
Wat is een halfzijdige verlamming?
Bij een halfzijdige verlamming is één kant van het lichaam (de linker- of rechterhelft) verzwakt of helemaal niet meer te gebruiken. Dit ontstaat meestal na een beroerte (CVA), maar kan ook komen door hersenletsel, MS of een hersentumor.
Veelvoorkomende gevolgen zijn:
- Verlamming of krachtverlies in arm en/of been
- Problemen met balans en lopen
- Moeite met coördinatie
- Verminderd gevoel of gevoelsstoornissen
- Veranderingen in denken, plannen en concentreren
De precieze klachten verschillen per persoon. Wat voor de één een lichte verzwakking is, kan voor de ander betekenen dat dagelijkse handelingen bijna onmogelijk worden.
Hoe helpt ergotherapie bij halfzijdige verlamming?
Een ergotherapeut helpt u om de dingen die u belangrijk vindt weer mogelijk te maken. We kijken niet alleen naar de beperking, maar vooral naar wat u nodig heeft om zo zelfstandig mogelijk te leven – thuis, in uw eigen omgeving.
Onze doelen bij ergotherapie zijn:
- Zelfstandigheid vergroten
- Dagelijkse handelingen aanpassen of opnieuw aanleren
- Energie verdelen en plannen
- Veiligheid in huis verbeteren
- Zelfvertrouwen opbouwen
Wilt u weten hoe wij te werk gaan? Bekijk hier onze werkwijze
Praktische ondersteuning in het dagelijks leven
Halfzijdige verlamming raakt bijna alle dagelijkse handelingen: van opstaan en aankleden tot koken en naar buiten gaan. Samen kijken we hoe u die handelingen anders kunt aanpakken, bijvoorbeeld door:
- Gebruik te maken van één hand of hulpmiddelen
- Taken in kleinere stappen te verdelen
- Uw omgeving slim in te richten (denk aan zithoogte, bereikbaarheid)
- Energie te besparen waar mogelijk
We oefenen zoveel mogelijk in úw thuissituatie, zodat de adviezen direct toepasbaar zijn.
Hulpmiddelen die echt ondersteunen
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar die helpen bij verminderde arm- of beenfunctie. De ergotherapeut adviseert u over de juiste keuze en leert u er veilig mee omgaan. Denk aan:
- Aangepast bestek of drinkbekers
- Een eenhandige knoophaak of aankleedstok
- Douchestoel of toiletverhoger
- Rollator of een eenhandige wandelstok
- Antislipmatten en grijppakken
Samen zorgen we dat het hulpmiddel u écht ondersteunt en niet alleen maar “in de kast ligt”.
Woningaanpassingen voor veiligheid en comfort
Na een beroerte of ander letsel verandert ook de manier waarop u zich door huis beweegt. Daarom kijkt de ergotherapeut met u mee naar:
- Veiligheid in de badkamer en slaapkamer
- Drempels, trappen of gladde vloeren
- Slimme oplossingen om met één hand deuren te openen of licht aan te doen
- Praktische looproutes en opbergruimte
Veel aanpassingen zijn eenvoudig te realiseren en maken direct verschil in comfort én veiligheid.
Begeleiding voor mantelzorgers
Als naaste of mantelzorger komt er veel op u af. De ergotherapeut biedt ook u ondersteuning:
- Tips voor veilig begeleiden en overnemen van taken
- Oefeningen die u samen kunt doen
- Advies over grenzen stellen en balans houden
- Inzicht in herstel, tempo en mogelijkheden
We werken samen met het hele netwerk rondom de cliënt, zodat iedereen zich zeker voelt in de zorg en ondersteuning.
Wanneer starten met ergotherapie?
Hoe eerder u start met ergotherapie na bijvoorbeeld een beroerte, hoe beter. In de eerste periode kan het herstel snel gaan, maar ook in een later stadium is er nog veel winst te behalen.
Ergotherapie wordt vergoed vanuit de basisverzekering (10 uur per jaar) en u heeft hiervoor geen verwijzing nodig.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Conclusie
Een halfzijdige verlamming verandert veel – maar het betekent niet dat alles stopt. Met praktische aanpassingen, slimme hulpmiddelen en de juiste begeleiding helpt ergotherapie u om uw dagelijks leven weer in eigen hand te nemen.
Wilt u weten wat ergotherapie bij halfzijdige verlamming voor u of uw naaste kan betekenen? Neem dan contact met ons op. We denken graag met u mee.
Lees ook:
